Edzésleírás
Hát ez egy emlékezetes tekerés volt. Úgy gondltuk Gyula baráttal, hogy két Csobánka kört megyünk, de sajnos Gyula nagyon fáradt volt és megegyeztünk, hogy Csobánka felé elindulunk és Dobogókő felé vesszük az irányt és legurulunk Pilismarót felé. Ez eddig rendben is volt, de Gyula kiéhezett az én szemembe berepült egy bogár. Mivel allergiás vagyok a virágporokra, így rögtön bedagadt a szemem. Satu Leányfalun, Gyula kajált én meg beugrottam a patikába gyógyszerért.
Szal kalandos kis tekerés volt, de nagyon ment a keró. Sík szakaszokon 38-40-es átlaggal suhantunk. Nagyon jól frissítettem. Jól kajáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:17:00 | 95 | 02:04 | 28.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 |
sgerry 5237 napja
Nagyon erős vagy már kerón!!! Irigyellek:)!