henó 7 km Futás 2010-05-29-n 19:02-kor

henó futás

2010.05.29 Szombat, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:09

Távolság

7 km

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

145-174 (50%)

Háát, nem életem legjobban eső futása volt...

Edzés előtt megittam 4 dl vizet és ez egész úton lötyögött a hasamban, azután meg kiakart jönni... Párszor bele kellett sétálnom! Bocsi Szilva!

Szerintem a héten már nem futok, ideje pihennem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:09	7	07:36	7.90	0	0	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.