Edzésleírás
Terep 40. , 100 helyett :(, de futva :)
Hezitáltunk az időjárás miatt, s mivel az ezt előrejelző platformok a remény halvány sugarát sem hagyták a jóidőnek, így döntöttünk a 40-es futás mellett. Nagyravágyásom okán kicsit sajnáltam, hogy MÉG részese szerettem volna lenni TOVÁBB, ennek a nagyszerű élménynek, aminek minden pillanata tetőpont volt, de ugyanakkor remek érzés, hogy ilyen kellemeset futpottunk, Zsolttal és a Kedvessel és pillanatként röppent el az együtt töltött idő, teljesen feledtetve nehézséget, hosszúságot, s időszakosan éhséget és szomjúságot is, úgy hogy még tartalékom is maradt.
Kolléganőm barátnőivel is nekivágtak a túrának, de sajnos az a sár, amit én jelentéktelen mennyiségűnek definiáltam, elég volt egy húzódáshoz, így ők rendelőből nézték, milyen meglepően szép idő volt ma :( Jobbulást Szilvinek!
Laci térdfájása segített nekünk, hogy az eredeti - ill. 2. eredeti - tervünknél madajunk, önkontrollban, empátiában, sorsközösség vállalásban erősödjünk, s ahogy futás közben alkalmazkodva egymáshoz tudtunk teljesíteni, így egymásra figyelve, megelégedésben tudtuk befejezni is.
Köszönjük!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:44:00 | 39 | 07:17 | 8.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sajnálom, hogy nem lehettem veletek. Örülök a futásotoknak.
Gratula! Jó volt találkozni ismét :) A jelentéktelen sár később egész jelentőssé is vált, de legalább van ok kimosni a cipőt :)))
Irigy smiley .... Egészségedre!
Gratula!Nagyon szép volt!!!!Ügyesek vagytok!
Egységben az erő! GRATU: ügyesek voltatok!!!
így kell ezt csinálni! csak élvezetesen! egészségetekre!
TiGör 5140 napja
Ez jól hangzott nagyon, gratula nektek!