Littleyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:31Távolság
15.51 kmTempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
Tisza-tó Kör csapatban. Kovács Zsolt - Szilágyi Laci - Littleyu - Szilágyi Attila - Gyuri leosztásban. 7. hely. Szuper csapat, örülök, hogy itt lehettem. :)
Kisköre- Tiszanána- Sarud szakasz. Nagyon tetszett a verseny, viszonylag ideális futóidőt is fogtunk ki. Családias hangulat volt, úgyhogy örültem, mikor Zsolti felajánlotta, hogy lefutja velem az én szakaszomat is, mivel egyébként se közel se távol ember nem lett volna a környékemen. :) Jól esett, beállítottam a lábamban a tempomatot, és szépen mentünk végig. Az utolsó 3 km-en már kicsit gyorsultunk, ott Attila is beállt már mellénk melegítés képpen.
Jó kis verseny, megyek jövőre is. ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:31 | 15.51 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
kenloach 5116 napja
Azért remélem bennem sem csalódtál annak ellenére hogy nem futottam le veled a szakaszodat, de nekem elég volt at utolsó 10 km is. Lényeg hogy nem lettünk sereghajtók!!! Jövőre megnyerjük!!!
kenloach 5116 napja
Azért remélem bennem sem csalódtál annak ellenére hogy nem futottam le veled a szakaszodat, de nekem elég volt at utolsó 10 km is. Lényeg hogy nem lettünk sereghajtók!!! Jövőre megnyerjük!!!
anfield 5116 napja
Szép volt. Körberajongtak a csapattársak? :)
mjoci 5117 napja
Gratulálok.
cica66 5117 napja
Gratula!!
Tutu 5117 napja
Örülök neked Juditkám! :)) A jövő évi terved is tetszik! :)))
HarcsaBarna 5117 napja
meg se izzadtál!!
egészségedre!
jövőre én is megyek...
(remélem)
foldlako 5117 napja
5 pontos futás, gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marion 5114 napja
A könyvek alól gratulálok. Bárcsak ott lehettem volna. De hétfőtől én is zúzok tovább, csak remélni tudom, hogy valamelyest a régi formámban.