Edzésleírás
Wink félmaraton.
Körök: 27:22 ; 27:21 ; 27:01
Végig egyedül. Az első körben még számomra ideális hőmérséklet , aztán kisütött a nap és nagyon meleg lett. Le is égtem rendesen. Nem akartam még félmaratont futni , de így alakult, sőt majdnem maratonlett belőle , de örülök hogy aztán mégsem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:45 | 21.1 | 03:52 | 15.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5237 napja
Mindig az adott feledatot kell megoldani!! Most te ezt csináltad! Lesz ez még 1.18 alatt is!!