Nagy Attila 81 Úszás

Esti edzés2021.05.12 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:41

Távolság

2.5 km

Tempó

20:16 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

BM:300 M gyors,hát váltakozva,majd 4× 500 M gyors, könnyű, könnyű,közepes, közepesen erős tempó.(9:43,9:49,9:36,9:26)Lv: 200 M laza.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!