TiGör 15.6 km Futás 2021-05-11-n 08:20-kor

TiGör futás

Délelőtti edzés2021.05.11 Kedd, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:45

Távolság

15.6 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Örs elkezdte az ovit. Futás előzmény, kb 1.5 éve heti 3x1h futás, néha 2x, ahogy összejött, tempó: álmodozó.

Ma sikerült egy hosszabb futás, nagy öröm! :)

Pulzuspántot még nem sikerült belőni, érzésre 160 bpm körül mehettem. Hát van hova fejlődni, de kezdetnek jó. :)

1-1kg-os csuklósúllyal

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.