Edzésleírás
húzódzkodógép 10*35,45,55,55,55,45,35kg, hátgép 10*30,35,40,45,40,35,30kg, hasgép2 5*10*15, pillangósgép 7*10*15kg bicepsz 2*10*15, 3*10*20, 2*10*15kg, húzódzkodógép 2*10*35kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |