Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.05.10 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

2.9 km

Tempó

25:10 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
50 fokozó
750 250m-eneként fokozva12:55
100 mell
100 technika
12x100 javulóra (másodiknél rontottuk úgyhogy újrakezdtük)
3x100 technika levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!