francz futás

Délelőtti futás2021.05.08 Szombat, 10:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:17

Távolság

22 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Ligetben (első 4 km: 5:14 min/km, 12 km: 5:24 min/km, utolsó 4 km: 5:28 min/km). Mint az egész héten, törekedtem az egyenletes tempóra. Az eleje kicsit gyorsabb, a vége kissé lassabb volt, de azért jó esett a futás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!