francz futás

Délutáni futás2021.05.06 Csütörtök, 15:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:28

Távolság

10.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (4:39-4:48 min/km). Az első fele kicsit gyorsabban sikerült teljesíteni, de ki akartam próbálni a teljes önkontrollt a futás alatt. Így volt tudatos, nem megterhelő az edzés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!