francz futás

Délutáni futás2021.05.05 Szerda, 15:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:41

Távolság

12.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

10 kör a Vértón (5:15-5:28 min/km). Eléggé szétszórt lett a tempó: ha odafigyeltem 5:20 min körül, ha elkalandoztam 5:28 min lett az 1 km alatt lefutott idő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!