luksi 13.2 km Futás 2021-05-05-n 04:55-kor

luksi futás

2021.05.05 Szerda, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:49

Távolság

13.2 km Szint: 78 m

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

123

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:19	1	05:19	11.29	3	130	171	151
00:05:14	1	05:14	11.46	7	129	150	143
00:05:14	1	05:14	11.46	8	138	146	143
00:05:08	1	05:08	11.69	4	136	147	143
00:05:23	1	05:23	11.15	4	123	150	141
00:05:06	1	05:06	11.76	6	139	149	145
00:05:25	1	05:25	11.08	10	125	152	144
00:05:04	1	05:04	11.84	8	134	188	149
00:05:04	1	05:04	11.84	6	139	191	157
00:05:01	1	05:01	11.96	4	134	163	149
00:05:02	1	05:02	11.92	6	136	154	148
00:04:56	1	04:56	12.16	8	135	179	154
00:04:51	1	04:51	12.37	5	135	172	152
00:01:02	0.2	05:10	11.61	2	151	166	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.