ati96 futás

Esti futás2021.05.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:10

Távolság

22 km

Tempó

03:39 p/km (16.47 km/h)

Edzésleírás

2km bem  8:28

15km lendületes 52:43

ki 27:01 (3:36/km)

vissza 25:42 (3:26/km)

4x100m

4x~400m/1' pihi

69 - 68,7 - 65,14 - 66,16

13:13 lev 3km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!