Edzésleírás
Három laza, beszélgetős kör a szigeten Ildivel. Most csak kicsit esett és még a nap is kisütött néha.
1.kör: 27:16 (4:48, 4:44, 5:22, 5:30, 5:36)
2.kör: 29:41 (5:33, 5:33, 5:43, 5:32, 5:45)
3.kör: 29:13 (5:31, 5:30, 5:29, 5:27, 5:45)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:58 | 17.8 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |