luksi 11.5 km Futás 2021-05-03-n 04:57-kor

luksi futás

2021.05.03 Hétfő, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

11.5 km Szint: 70 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

113

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	3	134	190	162
00:05:35	1	05:35	10.75	7	131	149	140
00:05:38	1	05:38	10.65	7	134	144	139
00:05:28	1	05:28	10.98	3	136	150	141
00:05:38	1	05:38	10.65	4	129	148	141
00:05:29	1	05:29	10.94	5	127	147	139
00:05:44	1	05:44	10.47	10	131	165	146
00:05:10	1	05:10	11.61	8	113	156	133
00:05:01	1	05:01	11.96	5	121	152	141
00:04:54	1	04:54	12.24	7	134	166	149
00:04:53	1	04:53	12.29	7	135	165	151
00:02:30	0.5	05:00	12.00	3	141	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.