Edzésleírás
Lementem úszni!!!! 1. nem vittem papucsot.2. tusfürdőt,3. simán bedtam a cuccot, a bilétával együtt az öltözöbe. Valami nagyon terelte a figyelmem !!! Szóval bemelegítés, kijöttem, mert nem ment addigra minden sáv dugig, adtak a tratlonosok surranó pályát, rendesek voltak. ott 1 km. Majd vége azt edzésnek, volt sávom. Ott aztán úsztam még egy km-t, nem rossz eredménnyel:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.36 | 27:33 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Szia Kola!
Nem mehehet mindig minden egyszerűen, az túl unalmas lenne, és azt hamar megszoknád. Ilyenek is vannak mindenki életében. Kitartónak kell lenni, és akkor minden okééés.
Azért GRATULÁLOK!
Na-na! Tessék csak az edzésre koncentrálni. :))
Nem edzettek valami szinkronúszó lányok a közelben ,hogy így elterelődött a figyelem ?...:)))))
Én már akkor gondba szoktam lenni ,ha a füldugómat nem viszem ,érzékeny a fülem az uszodai vízre.....
A gatya maradhat, csak úszó szemüveg legyen:)))))
Még jó, hogy az úszógatyádat nem hagytad otthon.:))))))))
Én tudnék mesélni!.... De megérte koncentrálni.
sada 5139 napja
Gratula Kola ! Hiába azért közben kell a vizuális dopping is !! :-))