Edzésleírás
Az erdőben még mindíg borzasztó sár van, ma még pára is volt amit nem szeretek annyira. sajna őgy látom még minimum egy hét mire normálisan futható lesz a terep.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:57 | 12 | 05:25 | 11.09 | 150 | 0 | 163 | 150 |