Lilja futás

2021.04.23 Péntek, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:40

Távolság

15.6 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

15 km-ben 6 km tempo. 4:32, 4:27 kmek volt benne egy 4:03 és 4:10 is. Nem is tudom hogy, de most emiatt kísért az izomláz...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:40 15.6 05:06 11.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!