K.Gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:45Távolság
23 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Népligetben Lacával. Nem kívántam ezt a mai futást. A végére teljesen leesett a vércukrom, alig bírtam feltornázni magam a3.ra.Ráadásúl sz.rrá is áztam. De aztán egy sör meg 1liter tea magambadöntése után sikerült visszatérni az élők soraiba. Így utólag jó, h megcsináltam, viszont a vádlim most rohadtúl fáj, nemn is tudom, h tudtam ma vele futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:30 | 2.1 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:33 | 4.7 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:56 | 4.7 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:50 | 4.7 | 04:00 | 14.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:56 | 4.7 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2.1 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
