Edzésleírás
hátgép 10*30,35,40,45,40,35,30kg, húzódzkodógép 10*35,45,55,55,55,45,35kg, hasgép 10*25,35,25,25,25,25,25kg.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:51 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 137 | 112 |