makaiviki futás

2010.05.25 Kedd, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:57

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

A monszun után sikerült indulnom, haza a munkahelyemről. Ritka, ha úgy tudok hazajönni, hogy nem találkozom "ismerőssel" az úton - aki egy kerület átmeneti otthonában dolgozik, munkahahelye a kerület egyik, lakóhelye a másik végén van, s útját lábbuszon járja, gyakran találkozik ismerőssel - ez ma sem volt másképp. Szóval ha olyan alak jön szembe, akit egyébként elkerülnék, felesleges, mert valószínűleg ismerős. Nagyon kellemes futás ahoz képest, hogy 2 lakótelepen jövök keresztül 4 kocsma, 1 börtön 2 temető melett, ahol 1/2 km-n nincs közvilágítás. Ezek ma összegződtek bennem először...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:57 10 05:30 10.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5297 napja

Én eddig is csodáltam a bátorságod, de bármi is van, a lábad mindig kéznél van. ;) Azért mobil nem árt ha van nálad ilyen útvonalon.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!