FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:40Távolság
13 kmTempó
03:40 p/km (16.36 km/h)Edzésleírás
8km váltogatás a Honvédon. Tök jóó volt.
6:25-12:55-19:28-26:10A 800-ak átlagosan 2'30"-ak voltak, hozzá a 200ak nem lassan, szóval nem pihenősen.. Elég jól ment, és kellett ez a 8km. Utána leszakadt az ég :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:30 | 3 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:10 | 8 | 03:16 | 18.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5239 napja
Elég penge edzés, grat! :))