Edzésleírás
3x 20f,2s
fontolva haladtam (MAF érzésre, óra nélkül), kellemes volt
a kétperces gyaloglószünetekben és a végén maguktól sétáltak a lábaim
a végén nyújtás, működik
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |