Edzésleírás
János-hegy. Családi bicajozás után egy kis futás. :-) Igazából több volt a szintsüllyedés (390m), mint a szintemelkedés (230m).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:48 | 12.7 | 05:20 | 11.24 | 230 | 87 | 162 | 146 |