autobianchi futás

2010.05.24 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

11:00:00

Távolság

83 km

Tempó

07:57 p/km (7.55 km/h)

Edzésleírás

Blaha - Szigetmonostor és vissa. Eső elvert MO-nál, HÉV - felfüggesztve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
13:00:00 83 09:24 6.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sárosi Gyula képe

Sárosi Gyula 5134 napja

Megértelek, nagy pocsolyákban nem nagy élmény órákig futni. Nem baj, ha nem gyorsulsz, ez a kör nem erről szól, csak kitarts majd a végéig. Az idővel ne stresszeld magad. Én itt rontottam el 2 évvel ezelőtt, részben a szintidő miatt áltam ki 185-nél, a többi csak önáltatás (vagy altatás) volt. Az utolsó 50-en már ne törődj a szintidővel!

Családdal megyek, fiúk, Noémi és valószínüleg Apu, bár elég beteg, de mindketten nagyon szeretnénk, ha ott lenne. Após most hétfőn indul Londonba minimum 2 évre dolgozni. Nem, nem, nem biciklivel megy. Repülővel. :))
Jó lett volna, ha lejöttök. Én is szívesen mennék szurkolni a Balcsira, ha nem lenne más családi program.
 

autobianchi képe

autobianchi 5134 napja

Ahogy mondod, jó az eső, de a hétfői nem tetszett, sötétben bokáig érő vízben, azt se tudtam mibe lépek, valahogy elvette a kedvem, pedig jól éreztem magam. Biztos bennem van a hiba.
Igen, egyre jobban érzem a fenntartható futás alkotóelemeit, ritmus-ivás-evés harmóniáját :). Csak még egy kicsit lassú vagyok. Lassú víz partot mos (bocs)
Családdal mentek? Após? Gondolkodtunk hogy lemennénk, de családi okok miatt úgy néz ki, nem megy a dolog.

Sárosi Gyula képe

Sárosi Gyula 5134 napja

Mi bajod az esővel? Nem frissít fel? :)
Én imádom!
A szombatival együtt azért ez már komoly táv! Még 3 heted van. Jó neked. Nekem még 4.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!