Edzésleírás
700 teki gyors bem.
6*350 gyors varia, ami lehetett tekivel csináltam. Főleg az utolsó 350-et
2*25 vízalatt pille láb egy levegő
350 vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |