Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 13' bem (4:20/km)14km 49:03 (3:30/km)ki 25:38,5 (3.40/km)vissza 23:24,5 (3:20/km)4x100m 2x1km köztük 2:10 séta1. 3:06 emelkedős2: 2:51,85 lejtős13:16 lev (4.25/km)5x~120m
13' bem (4:20/km)14km 49:03 (3:30/km)ki 25:38,5 (3.40/km)vissza 23:24,5 (3:20/km)4x100m
2x1km köztük 2:10 séta1. 3:06 emelkedős2: 2:51,85 lejtős13:16 lev (4.25/km)5x~120m
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.