lajhára 11 km Futás 2010-05-22-n 07:45-kor

lajhára futás

2010.05.22 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

ezúttal Párizs mellett, csodálatos erdőben, "csodálatos" emelkedőkkel, csodás időben. viszont a szervezetem minden procikája változatlanul tiltakozik a reggeli futás ellen. de azért jóvót, na :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11	06:22	9.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lajhára 5333 napja

jóóó, hát tudom, h EGYESEK ilyenkorra már megtekergették/megnyújtották/megerősítették különböző végtagjaikat, de nekem ez még majdnem hajnal ;)

cseha 5333 napja

Ez már inkább délelőtt, nem?!:)

Felszerelések

Nike Air Zoom Elite 4W futócipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.