runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:40:16Távolság
50 km Szint: 100 mTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
82
Maximum
155
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:08:10,3 0:08:10,3/121
2. 0:21:24,4 0:13:14,1/134
3. 1:31:34,8 1:10:10,4/137
4. 2:17:36,3 0:46:01,5/139
5. 3:02:59,1 0:45:22,8/139
6. 4:17:41,4 1:14:42,3/141
7. 4:30:53,4 0:13:12,0/149
8. 4:40:16,4 0:09:23,0/141Óvatos tempóban, a pulzusra figyelve, rendben lement. Különös gond nem volt, a nap tűzött, rendszeresen frissítettem és próbáltam nem elsietni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:40:16 | 50 | 05:36 | 10.70 | 100 | 82 | 155 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runner42 5153 napja
;) Odafelé még zárva volt, visszafelé, meg már nem jutott el hozzám, csak a látvány ;)