Edzésleírás
szokásos nagykör
első próba a triatlon számokat egymás után megcsinálni
40 km-nél 1:25:30
messze az eddigi legjobb idő
gyenge É-NY-i szél volt ( 10 km/h )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:47 | 41.63 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 90 | 160 | 145 |