Edzésleírás
útvonal:csak nagyából írom: Vaja,Mátészalka,Nyírbátor,Nyírbogát még mehettem volna csak nem tudtam hogy a kajám elég lesz-e még.Nagyon jó volt!!!a szél az ahol fújt ott alig tudtam jönni, megszenvedtem vele.az út szinte tökéletes az is jó volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 100 | 02:12 | 27.27 | 0 | 0 | 62 | 162 | 144 |