Wierchen 3.5 km Úszás 2021-03-29-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.03.29 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:38

Távolság

3.5 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

350 bemelegíítés
4x100 5sec pihi ~1:42
3x200 10sec pihi 3:29
2x300 15sec pihi. elhagytam a TEÁmat.. Azzal lett volna 4:59, 5:10 ezeknél én mentem elől.
150 mell átvezetés
1200 folyamatos, 100 technika 100 sima
6x25 gyors láb 1 percre indulva
levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.