Bogyóka 192.7 km Bringázás 2010-05-23-n 09:20-kor

Bogyóka bringázás

2010.05.23 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:33:00

Távolság

192.7 km

Tempó

02:21 p/km (25.52 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fertőtakartam kerülni, aztán más lett: Sopron-Ikrény-Győr-Ikrény-Sopron. A"Laposi" részen gyors sprintet láttam alkalmasnak (aktív utcai élet volt) :D! Az utolsó ~40km már nagyon nyögvenyelős volt;). Igen, beismerem: elfáradtam! A hőmérséklet 17és 31fok között mocorgott. Oda 3,5h volt, haza 4h.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
07:33:00	192.7	02:21	25.52	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.