zikov19800910 futás

2021.03.23 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:15

Távolság

15.03 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 5 km 

10*400/400 váltogatás a gyorsak 86,88,89 mp voltak

Levezetés: 2 km

 

\r\n

 

\r\n

 

\r\n

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:15 15.03 04:36 13.02 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!