Edzésleírás
A lobogóban volt edzés.
5km bemelegítés volt utánna pedig 2db 2000m volt.
Az első 6:30-ra sikerült, a második pedig 6:52-re.
A másodikat 400-on futottuk és sikerült az első kört elfutni
ami 1:12-es lett utánna lassítottam, de a hasam is "fájdokolt" és nem esett jól.
Utánna pedig visszakoccanás volt az usziba.