Edzésleírás
Nagyon kellemes edzés volt, a Balaton partján. Végre jó idő volt, végre sok biciklis és futó választotta a mozgást ma délután. A táv: Almádi-Füred-Almádi-Fűzfő (Cseberei Lakótelep)-Almádi. A 28. km után egy kocsiból rámdudáltak, én intettem, és örültem, hogy van, aki bíztat. Fél perc múlva ugyanaz a kocsi lelassít mellettem, és az anyósülésről Végh Attila mosolygott rám. Pár szót váltottunk, aztán az út adottságai miatt (elvált a főút és a bicikliút nypmvonala) elbúcsúztunk. Nagyon örültem ennek a váratlan találkozásnak, mindig nagy öröm, ha az ember egy komoly (ultra)futóval beszélgethet. Remélem, egy közös edzést is össze tudunk majd hozni. Az UB nagyon közeleg, ezt a hétvégét maximálisan az arra való felkészülésnek szánom, és holnap is szeretnéke egy hasonló távolságot futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:35 | 40.31 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5160 napja
Egészségedre és további jó felkészülést.