Edzésleírás
Nagykör Idessel.
Szeles volt nagyon, szerencsére szélárnyékban mehettem....
26-os átlag.
Leggyorsabb sebesség: 56.4 ( ismét nardai domb ).
40 km-nél 1:33 volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:46 | 42.72 | 02:19 | 25.95 | 0 | 0 | 99 | 163 | 146 |