bakozoli 53 km Bringázás 2010-05-22-n 00:00-kor

bakozoli bringázás

2010.05.22 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:00

Távolság

53 km Szint: 800 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

188

Maximum

Edzésleírás

Herceghalomról aszfalton Pátyra, onnan a zöld háromszög jelzésen végig a Kopasz kilátóhoz, majd Nagykovácsiba. Ott egy túrós tatyi és sportszelet, majd a sárgán át Perbálra, onnan aszfalton vissza Herceghalomra.

Szép idő volt, de azért az 53km jól lefárasztott...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:00	53	04:43	12.72	800	0	188	79	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.