Edzésleírás
250 m mellúszás, bemelegítés
250 m gyorsúszás gyakorlás
250 m mellúszás
100 m hátúszás gyakorlás
150 m mellúszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |