Edzésleírás
Hosszú fájdalams futás, sok meredek emelkedővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:27:46 | 35 | 05:56 | 10.11 | 450 | 68 | 170 | 146 |