Lotifuti67 11 km Futás 2010-05-20-n 17:05-kor

Lotifuti67 futás

2010.05.20 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

11 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Nyújtás után neki estem egy kis domb futásnak.Majd egy hét kihagyás után már nagyon hiányzott a futás.A rossz idő és idő hiányában nem tudtam futni.Lassu kocogással keztem,majd 2,5 km után 10%-12%-os emelkedőnek estem.A táv 300m de ezt töbször.Jól meg kinoztam magam,de nagyon jol esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.