S. Enikő futás

Dèlutáni edzés2021.03.04 Csütörtök, 17:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:24

Távolság

16.01 km

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Edzésleírás

6 km bemelegites, futoiskola, 2 km 100/100 3 km 10 km-es iramban.

Nagyon gyengenek ereztem magam, nehezen ment. Meg en ugy ertettem h nem kell gyorsan hanem ugy h amit meg tudnek sokaig. Nekem az sztem 4:30. 12:40 lett a 3 km de elfaradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!