Edzésleírás
B:2.5km 10x500m erősen 1'40" közte 1'30" pihi 500m lazán 1 kör egyenletesen: 22'49" L:2km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:33 | 15.3 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |