bálint futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:54Távolság
3.92 kmTempó
04:34 p/km (13.14 km/h)Edzésleírás
Valahogy nem sikerül mostanába amit eltervezek:) Ma 8kilit akartam de tegnapi után vádlim eléggé bevan állva ezért éreztem hogy nem lesz már meg. A táv fele normál tempoban aztán ugy gondoltam ha már táv nem lesz meg akkor legyen egy uj rekord ezen a körön és legyen egy gyors edzés. A rekord sikerült:D idén a legobb idöm ezen a körön 5:05ös tempo volt most meg 4:30. 2honap és a régi vagyok:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:54 | 3.92 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5154 napja
Mi ebből a tanulság? Ne tervezz előre, ahogy esik úgy puffanik :o) Gratula a PB-hez!!!