Edzésleírás
Felbuzdulva a plusz fokok láttán és a napsütés kedvéért......ma futottam 8 km fokozót közte kb 200-300 m koccokkal.
4:28, 4:23, 4:17, 4:14, 4:00, 4:06, 4:05, 4:06
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:18 | 13.13 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 |