Edzésleírás
Csajos vasárnapi regeneráló futi a tegnapi fokozó után picit merev izmokkal. Azt hiszem egyre jobb lesz ez, de még az állóképességen dolgozni kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:24 | 12.12 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 |