S. Enikő 13.88 km Futás 2021-02-20-n 07:57-kor

S. Enikő futás

Reggeli edzés2021.02.20 Szombat, 07:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:26

Távolság

13.88 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

6 km konnyu 2x3km 2 perc pihenovel. 1. 3 km max 5 perc a 2. fokozo 5 percrol.

3 km: 15:02 (5:01) ez konnyen ment. A masodik: 13:33 (4:31) kb. 4:50-5 p kezdtem es kb 3:50-4 p fejeztem be fokozatos gyorsitassal. Jo volt, a vege nem volt kenyelmes de meg ok.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.