Edzésleírás
Hegytető - Aszfalt - P-; K- - Pap-rét - P-; K- - P- - P-; Z- - P-, S- - Vöröskő - S- - Álló-rét - S+ - Sztaravoda-forrás
Ez ma nagyon jól esett. Néhol még havas, jeges, de már egyre inkább sáros terep.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:29 | 11 | 05:57 | 10.08 | 216 | 0 | 0 | 0 |