zsdela futás

2010.05.18 Kedd, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:17

Távolság

5 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
171
Maximum
192

Edzésleírás

400 m bemelegítés

10 perc futóiskola

12 perc Cooper teszt 2400 m

Majd kiegészítésként 2600 m futás jó tempóban.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:17 5 05:27 11.00 0 171 192 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!